Niacinamida, alfa-arbutina, ácido tranexámico: ¿cuál para tus manchas?

Tienes una mancha. Buscas un sérum. Te encuentras con quince nombres de activos y cero explicación sobre cuál elegir. Es uno de los temas peor explicados de la cosmética, así que empecemos por el principio.

Primero: ¿de qué mancha hablamos?

Tres cosas muy distintas se esconden detrás de la palabra « mancha », y no se tratan igual.

La marca posinflamatoria. Aparece donde hubo un grano, una irritación, un arañazo. Si es roja o rosada, todavía no es pigmento: es una inflamación, y se va sola en tres a seis meses. Si es marrón, la piel ha fabricado melanina ahí, y entonces un activo despigmentante acelera claramente las cosas.

El léntigo solar. La mancha marrón bien delimitada, a menudo en los pómulos, la frente, el dorso de las manos. Es la acumulación de veinte años de sol. Es la más tenaz.

El melasma. Placas más extensas, a menudo simétricas, en las mejillas, el labio superior o la frente. De origen hormonal — embarazo, píldora — y agravado por el sol y el calor. Es el más caprichoso: vuelve con facilidad.

Saber cuál tienes cambia el activo a elegir.

Cómo fabrica la piel una mancha

Una imagen sencilla: en la piel, unas células llamadas melanocitos fabrican el pigmento y luego lo reparten a las células vecinas, que suben progresivamente hacia la superficie.

Hay por tanto tres momentos en los que se puede intervenir: impedir la fabricación, bloquear el reparto, o acelerar la eliminación de lo que ya está ahí.

Cada activo actúa en uno de esos tres momentos. Por eso combinar dos funciona mejor que doblar la dosis de uno solo.

La alfa-arbutina — la opción por defecto

Qué hace: frena la tirosinasa, la enzima que desencadena la fabricación de melanina. Bloquea en el origen.

Para quién: prácticamente para todo el mundo. Es el activo más polivalente del lote, eficaz tanto en las marcas posacné marrones como en las manchas solares.

Concentración útil: 1 a 2 %. Por encima, no se gana nada.

Tolerancia: excelente. Sin irritación, sin fotosensibilización, compatible con el resto de tu rutina.

Si empiezas y no sabes qué tomar, es esta. El Glow Deep Serum de Beauty of Joseon la combina con arroz y sigue siendo nuestro sérum de luminosidad más pedido.

El ácido tranexámico — para el melasma

Qué hace: actúa sobre la comunicación entre las células, aguas arriba de la fabricación del pigmento. En origen es un medicamento antihemorrágico — su efecto sobre el melasma se descubrió por casualidad, en pacientes tratadas por otra cosa.

Para quién: es el mejor activo disponible contra el melasma hormonal, ese que resiste a todo lo demás. También funciona muy bien sobre las rojeces persistentes.

Concentración útil: 2 a 5 %.

Tolerancia: muy buena, a menudo mejor soportada que la vitamina C en piel reactiva.

Se encuentra a menudo asociado a la niacinamida, y ese dúo es uno de los más eficaces del mercado coreano.

La niacinamida — el activo de acompañamiento

Qué hace: bloquea la transferencia del pigmento hacia las células de superficie. Dicho de otro modo, la melanina se fabrica pero no sube. También refuerza la barrera cutánea y regula el sebo, lo que la convierte en el activo más polivalente de la cosmética.

Para quién: para todo el mundo, como complemento. Sola es correcta; asociada a la alfa-arbutina o al ácido tranexámico se vuelve muy buena.

Concentración útil: 5 a 10 %. Por encima, los picores aumentan sin beneficio añadido.

Es el activo que mantienes permanentemente en tu rutina, sea cual sea tu objetivo.

La vitamina C — potente pero exigente

Qué hace: frena la tirosinasa, como la arbutina, pero añade una acción antioxidante que protege de los daños del sol. Ilumina el tono global, no solo las manchas.

El problema: el ácido L-ascórbico puro es inestable. Se oxida con la luz y el aire, vira a marrón anaranjado, y deja de ser eficaz. Un sérum de vitamina C que se ha oscurecido es para tirar. También puede picar en piel sensible.

Cómo usarla: por la mañana, antes del protector solar. Las formulaciones coreanas prefieren a menudo derivados estables, menos potentes pero más fiables en el tiempo.

Lo que no sirve de nada

El limón. Vuelve regularmente en redes. Su pH es de 2, quema la piel, y la furocumarina que contiene provoca quemaduras solares — que dejan, irónicamente, manchas. No te pongas limón en la cara.

La hidroquinona comprada por internet. Funciona, pero está regulada en Europa por buenas razones: usada sin seguimiento médico puede provocar una ocronosis, una coloración gris azulada definitiva. Si la necesitas, es con receta.

Cambiar de sérum cada tres semanas. Ningún activo despigmentante muestra resultados antes de ocho semanas. Si cambias antes, nunca sabrás qué funcionaba.

El protector solar no es un consejo más

Es la mitad del tratamiento, y la parte que la gente se salta.

El razonamiento es simple: tus activos frenan la producción de melanina. El sol la relanza. Sin protección diaria, estás vaciando una bañera con el grifo abierto.

Para el melasma es aún más cierto: se desencadena tanto por la luz visible como por los UV. Los protectores solares con color, cuyos pigmentos bloquean parte de esa luz, son claramente más eficaces que los transparentes en este caso concreto.

El protocolo en resumen

Marcas posacné marrones: alfa-arbutina o niacinamida, por la noche. Cuenta con ocho a doce semanas.

Manchas solares instaladas: alfa-arbutina + niacinamida, más un exfoliante suave dos veces por semana para acelerar la renovación. Cuenta con tres a seis meses.

Melasma: ácido tranexámico + niacinamida, protector solar con color sin excepción. Y acepta que es un mantenimiento, no una curación.

Tono apagado sin mancha concreta: vitamina C por la mañana, y sobre todo una buena hidratación — un tono apagado es muy a menudo un tono deshidratado.

En todos los casos: un solo activo nuevo cada vez, y paciencia. Nuestra selección manchas pigmentarias reúne las fórmulas correspondientes, y el diagnóstico de piel te orienta en dos minutos si dudas.

Este artículo es informativo y no sustituye a un consejo médico. Una mancha que cambia de forma, de color o de tamaño debe mostrarse a un dermatólogo.